Werken aan de kern,niet aan het gedrag.

Herken je dat bepaald gedrag steeds terugkomt — ook al wil je dat eigenlijk niet meer? Of zoek je hulp bij een verslaving die maar niet loslaat? Dan kun je een therapeut vinden die werkt met de methode van Onbewust Verslaafd.

Een traject duurt gemiddeld vier tot vijf sessies. Tijdens de sessies ga je niet focussen op het aanpakken van het gedrag, maar ga je juist kijken naar wat eronder ligt. Dit gebeurt door vastgezette ervaringen in je onderbewustzijn en lichaam op te sporen en los te koppelen. Dit doe je niet door praatsessies of door oude pijn opnieuw te moeten doorleven. Je onderzoekt enkel de vastgezette reactie in het systeem door de onderliggende emotie, overtuigingen, angsten en patronen op te zoeken.

Tijdens het traject werk je met het werkboek Bewust Vrij. Het helpt je inzicht te krijgen in jezelf: je patronen, je gedachten en de functie die de verslaving heeft. Want verslaving is zelden het echte probleem — het is vaak een bescherming voor iets diepers.

Er is geen standaard stappenplan. Ieder mens, ieder verhaal en iedere verslaving is anders. Het traject wordt volledig afgestemd op wat jíj nodig hebt.

Binnen de methode zijn verschillende oefeningen en technieken ontwikkeld die flexibel worden ingezet. Samen met je therapeut ontdek je welke aanpak het beste bij jou past.

Het doel? Niet alleen het gedrag veranderen, maar vooral begrijpen waar het vandaan komt. Want wanneer je inzicht krijgt in de onderliggende patronen, ontstaat er ruimte. Ruimte voor duurzame verandering. En voor meer vrijheid.